• 職場仲間と律子リゾート

• 伊豆の北400バンクでチーム練

• きぬ公園スタートで筑波へ

• Zwiftで女子限定のグループライド

• 水曜練　師範復帰のグリーンライン

• 3本ローラー1時間と葉月ちゃんの来訪

• 8月総括

• 立川の走行会

• 不動峠タッチ練と独りでも天ぷら

• 10日ぶりのVo2maxと王将

• 猛暑日明けの律子リゾート

• 水曜練 今日も今日とてグリーンライン

• 初めての全日本トラック観戦

• 久々のウメトレからの沖尚優勝

• Chat GPT先生の教えを守って 30秒-90秒×10

• お盆明けの水曜練　グリーンライン一択

• Zwiftからの怒涛の仕事からのご褒美ランチ

• 今季前半最後の取手サイクルクラブ

• お盆も涼しい日光ツーリング

• Zwift‐30秒-90秒×10からのお墓参り

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