• 火曜日のチャッピーメニューと久々のコッレ

• しんぱち食堂とiPhoneの機種変更

• 泉崎でプチ合宿

• 金曜チャッピーメニューと夜のひとり飯

• 約1ヶ月ぶりの水曜ライドと満を持してフレームオーダー

• 今朝のローラーと携帯の機種変更

• 早起きのご褒美のてんや

• PIST6サイクルクラブ2kmのベスト更新

• 雨の土曜日は久々のZwift

• 61歳最初のローラーとニセコのエントリー

• 60歳最後の日のライドと誕生日

• トシちゃんの新曲発表「ナニコレ最高！」

• ツール・ド・ふくしまTT©Makoto AYANO/cyclowired.jp

• ふくしまTT Age60~64Woman 2連覇

• ふくしま入り前日試走

• 自家製ジェノベーゼソース作り

• ふくしま前ラストTT練からの救助訓練研修

• 週末のふくしまTTの前の計画

• 泉崎で練習

• 次男の婚約報告

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