• 走り納めは秋ヶ瀬折り返しLSD

• 正月飾りからの家族ですき焼きパーティ―

• 朝ローラー3日目と体組成測定

• WCU忘年ライドからの忘年会

• 今年ラストの龍Q館

• クリスマスローラーとおうちディナー

• イブは2か月ぶりのZwiftとママ友とクリパ

• ぺろみ練と今年最後のコッレでランチ

• すみだの仲間と忘年会

• 今年最後の取手サイクルクラブ

• 龍Q館10周完走からのAPEX大忘年会

• 金曜日のローラー

• 水曜練　沖縄対策練+αのTK山練コース

• 勤務前に筋トレからのラバネロの庭

• 大掃除第1弾

• IZU VELOトラックカーニバルDay2

• IZU VELOトラックカーニバルDay1

• 飽きずに同じメニューからの長男とクリパ

• 水曜練忘年会@律子リゾート

• 水曜練 忘年会前にサクっと律子の沖縄対策練コース

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