金曜日
エアコンかけて寝たのに寝汗で目が覚める
ちょっと怠かったけど明日はJBCF東日本トラック
軽めに3本で15分しっかりアップしてから
110回転45秒からの100回転3分ダウン10分して30分
GTローラー決戦バイクに乗り換えて
スタート練習からのモガキ3本で終了
怠かったけど身体動かしたらスッキリした
梅雨明けしましたね〜
通勤も暑くて大変
勤務が終わって今年初の船橋屋のかき氷
期間限定「桃とほうじ茶」
身体冷えてサイコー
夕方戻って律子菜園
プチトマトこんなに採れた〜
きゅうりも育って来てる
大葉は育ち過ぎて消費が追いつかない
誰か貰って～
夕飯は独り外食
アルコール抜きだから車で行けるかつやへ
何コレ
めっちゃ美味しいやん
定番メニューにして欲しい