苦手なSST

木曜日もZwift

昨日Vo2maxだったから

その次に苦手なSST

Carsonは途中で休めるけど

休めないSST (Short) でトライ

40分間レストが無いってマジキツい…

心拍はずーっと160オーバー

コレをNetFelix観ながら出来るって言う

まきちゃんマジ尊敬するわ~

ニセコまではコレとVo2maxの二本立てで行ってみよう