凍った路面が怖いので気温が上がった9時過ぎに自宅を出発
土手の道路には雪はありませんが橋の下の日蔭は凍ってカリカリ状態
扇大橋を過ぎたあたりで彼の通勤ライド帰りのメグちゃんと遭遇。
ローテしながら新荒川大橋まで。わずか5キロ程でしたが有難い
戸田橋までの工事区間で土手下に降りたところO木さんにも遭遇。
入間大橋で折り返した帰りとのことですが、秋ヶ瀬過ぎたゴルフ場のあたりが凍ってたそうな
この戸田橋までの土手下が大変、、。道全体に除雪されていない残雪が凍ってツルツルです
雪遊びをする野球少年たち
一人淡々と北上し、朝霞水門を過ぎたあたりでMTBに跨ったK口先輩に遭遇。
折り返して一緒に南下させて頂くことに。
わざとタイヤの空気を抜いているMTBのK口先輩。
噂のダンシングでサドルに座ることはありません。
ロードの私と同じスピードで走る位はどうって事無い感じ、、
水門からは真似をしてアウタートップでダンシングで走ってみることに。
「引き足を使うときに腿の裏の筋肉を使う感じで。」というアドバイスを頂いたり。
そんなことをしていると、北上していくA石選手の姿も。みんな自主練頑張ってます。
千住新橋で川口先輩と別れた後もダンシングで自宅まで。本日６０キロ。
雪でスピード練習が出来ない時にいい練習が出来ました K口先輩ありがとうございました～
１９時からはFITTEキックオフ会
今年実業団登録をするメンバーを中心とした新年会です
TEAM MIRANOから移籍された３名の皆さんも参加して甘太郎のお部屋は満員御礼
しかし、アスリートの宴会。食べる量が半端ないです、、
締めの油そば、、
そしてまたまたスイーツトレイン、、
残雪の為、急遽決まった明日の新木場練の為、２１時に撤収
アスリートの飲み会は健全です
色々考えましたが、今年も実業団レースで走ることにした私。
去年より少しでもいい成績が残せるように頑張ります