夜ヨガ～木曜日

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夜ヨガ 身体をどのように準備しポーズに入っていくかで快適さが全く変わります。 皆さん全身を伸び伸びと使っていて気持ち良さそうでした。 このポーズは右腕に頼っていません。 ・ ・ ・ 2020.1月ヨガ・ピラティスレッスンのお知らせ 〇火曜日 10:00ピラティス (初級) ※シニアメンバーさんが多いクラスです。このクラスは見学も可能です。 〇火曜日 19:30 ハタヨガ 〇水曜日 18:30 初心者ピラティス 1/29 〇木曜日 19:00ハタヨガ 〇土曜日 13:30 やさしいヨガ 1/11 ・ 1/25 場所 上川沿公民館 ・ ・ ・ 「開脚ができるようになりたいヨガWS」 自分で培った経験を感覚だけでは無く裏付けをするためにトライとエラーを繰り返して研究していたために、予定よりだいぶ開催が遅れてしまいましたが、ようやく「開脚ができるようになりたいヨガ」の参加者様を募集いたします。 日時  1月30日(木)13:30～15:30 ※上記の他にレッスンが可能日もありますのでご相談ください。 内容  座学と実践(ヨガ) 人数 1クラス3名まで。 料金  5000円→1月～3月は特別料金3500円 ・ ・ ・ 趣味の花×アロマ×キャンドルのアカウントつくりました。@rscandleworks #大館市 #鷹巣 #北秋田市 #能代 #鹿角 #小坂町 #弘前 #大館市ヨガ #ヨガ #ピラティス  #大館樹海ドーム #大館市ピラティス #ニプロハチ公ドーム #年末 #上川沿公民館 #夜ヨガ #冬ヨガ

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