先日のブログ、、、「傾聴を学んでいる」と書いたけど、よくよく考えたら伏せる必要は全くなかった
改めて書くと、ハピスマで今は「話の聞き方、話し方」を学んでます
詳しくはこちら↓
自称・サポーターとして、勝手にブログで宣伝してた(笑)
傾聴については、ロジャース先生の「クライアント中心療法」を中心に講座が進んでます
ここは以前も陽さんから習っているにもかかわらず、改めて受講すると、できていないことに膝から崩れ落ちそうになる
何なら「前よりは成長した」と少し思ってたけど、新たな気づきがたくさんである
今だから気づけるし、今だから取り組める課題と、崩れ落ちそうになる体をなんとか支える
受講後、少し意識するだけでも、家族の会話も変化したような気がする
それでもやはり、家族では変化が分かりにくいし、場数を踏まないと自信もつかなくて、同じところをぐるぐるしてしまう
私は日常に傾聴をうまく取り入れて、コミュニケーションをより楽しんでいきたい
ということで、ハピスマのグループ内でお願いをしてマンツーマンの傾聴練習をさせてもらった
ありがたいことに引き受けてくれる方もいて、無料zoomを利用して40分のチャレンジ
でもね、そうはいっても40分フルに傾聴は無理だから、「まずは15分しっかり傾聴します」との宣伝文句で、話したい人に来てもらっている
たいがい、後半は楽しくお話会になってしまうけど、ところどころクソバイスもお話泥棒もしてしまう私
セッションではないので、この辺はその都度やってみながら考えよう
前なら何かしら一人反省会をして、自分にダメ出しばかりしていたけど、今は、、、結構色々忘れちゃう
その都度、楽しいなどの感情を味わって終わる
もちろん反省点はあるけど、いい意味で引きずらない
成長したわ、、、私✨✨
よく「話を聞くしかできないけど、、、」と言うけど、この「聴く」ということが本当に大事
私は沈黙や、相手の反応が怖くて、一人相撲でしゃべってしまっていた💦
一見、しゃべるのが得意風なので、コミュ力高めに見られることもあるけど、内心は全然楽しめていなかった
なので、ここも改めて見直し
傾聴練習が楽しかったので、８月８日のライオンズゲートで一つ私なりの大チャレンジをしたいと思います
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