酒粕 朝食✨

私が毎日、欠かさず摂っているもの！！！

それは、日本酒と！

発酵食品【酒粕】です！！！

タンパク質・ビタミンB1・B2・葉酸・食物繊維など栄養豊富な上に！

「酒粕レジスタントプロテイン」で、ダイエット効果も期待出来ちゃうと言われる、

話題の美容健康食品、酒粕！

ホント、酒粕は、すごいですよ、偉いですよ！！！

実際に毎日摂っていることで、痩せた？？？かな～～～

そして、何よりも！

お肌、ちゅるちゅるモチモチと！美肌効果は、ホント実感しまくり！！！

お肌がきれいになるということは、

身体の中からきれいになっている、ということですからね！

私は元気も、モリモリです！！！

でも、酒粕って粕汁以外に、どういう食べ方があるの？

毎日摂るのは大変・・・とお思いの方へ！

（実際に、まわりに、酒粕毎日食べるといいわよ～と伝えると、どうやって食べたらいいの？という質問が多かったので）

ヒントになれば！

私の今朝、というか、毎朝の朝食をご紹介致しましょう！

・酒粕（固い場合は、レンジで10秒チンで、柔らかくして）

・塩コショウ

・ケチャップ

・オリーブオイル

混ぜる！これでＯＫ、簡単でしょう！！！

これを何にでも乗せて食べる！

パンにも塗って、

サラダにも乗せて（白く見えるものは、こちらも話題のダイエット食品、もち麦です）

オムレツにも！！！

美味しいですよ～～～＼(^_^)／

酒粕は、本当にすごいから！！！

皆さんも、是非食べて、健康に美しくなっちゃってくださいね！！！

（酒粕にはアルコールが含まれているので、お酒に弱い方や、お子様には、火を通してアルコールを飛ばして摂ってくださいね）