サンペレグリーノ

炭酸水ダイエット、続けていますよ～


只今マイナス4キロ

（でも、まだあまりまわりから「痩せたね」とは言われないのだ。とほほ・・・）




で、炭酸水をスーパーでいちいち買うのは面倒なので、

ネットで調べたら安いお水ってあるのね


５００ｍｌのペットボトルのサンペレグリーノが一本６０円というショップを見つけたので、

どうせ飲むんだからと、5ダース注文しました


これだけあれば、この夏はもつかなぁ～？





コメントで、「痩せる必要ない」というようなことを書いてくださっている人がいたけど・・・。



そんなことないのよ

私は、本当にデブったのよ




一番の原因は、息子と夜ごはんを6時過ぎと早い時間に食べるため、

寝る前にお腹が空いちゃって、深夜にお酒と一緒に夜ごはんの残り物を食べちゃうから




特にここのポイントで炭酸水を飲むと、食べるのをグッと我慢できるの！



体重が減ってきているのは、この深夜食いを止められた、というのが一番大きいと思う！




ってゆーか、深夜にむしゃむしゃ食べていたなんて・・・気が緩みすぎだね

反省・・・





というわけで、まあいいペースで体重は減ってきているので、

これからは体重を減らすというよりも、


炭酸水を飲みつつ、食事の内容に気を使い、適度な運動を続け、

ヘルシーライフを心掛けていきますね～