プールダイエット！

最近近、息子の遊びに付き合いプールに行くようになってから、水泳エクササイズに目覚めている私



水泳をするとなんですぐにお腹が空くんだ？と調べてみたら、
水泳のカロリー消費量、特にクロールの消費量は半端なく大きくて、
陸上のジョギングなどの運動に比べても、４倍ほどもあるというではないですか


これは、効率よろしくていいでしょう！

というわけで、更に気合を入れるために、
今日の美容院の帰りに、原宿の「ＯＳＨＭＡＮ’Ｓ」で、
髪の毛が濡れないシリコンの水泳帽（縮毛の私には、これは必需品）と、


成人の男性と女性は瞳孔間距離が平均３．５ｍｍも違うとのことで、
女性のサイズにこだわったというゴーグルを買いました。
（今までは主人のを借りて、交互に泳いでいたんです）



新しいグッズを揃えたら、まずますやる気になってきたぞ



頑張って、カロリー消費して、痩せるぞーーー