日南の限りを行て日の短きの至りなれば也”（暦便覧）
一年で昼が最も短く、夜が長い日。←昼が短いのが悲しい😭
栄養価の高いかぼちゃを食べ、身体を温めるゆず湯に浸かり、無病息災を願います。
あと、「冬至七種（とうじななくさ）」というのがあるそうです。
冬至に南瓜（かぼちゃ）・レンコン・れんこん・ぎんなん、 きんかん・寒天・う（ん）どんという「ん」が2回つく7つの食べ物をとると、運がつくと言われていますよ。
わたくしはいま宝塚におりまーす
今から難波！そう、わたくしは宝塚に実家があります^_^🤣宝塚市民なのです
20年住んでしまうと、、東京はやっぱりなかなか慣れない
月に2回宝塚に帰宝するとホッとしてまた頑張れます
20年住んでしまうと、、東京はやっぱりなかなか慣れない月に2回宝塚に帰宝するとホッとしてまた頑張れます玲央は宝塚で産まれました
これから難波へ！！
皆さま、今日は柚子風呂に入りましょうねん
≪難波出張レッスン≫
12月22日(日) 13:00～上半身スペシャル ←あとわずか
12月22日(日) 14:30～下半身スペシャル ←あとわずか
≪りつこカルチャーラボ≫今週の予定
12月23日(月)
・11:00～ 耳ツボ
・11:30～ 顔ヨガ
・13:00～ 産前産後ヨガ
12月24日(火)
・13:00～ わいわいストレッチ
・19:00～ ヤムナフット
・19:35～ ヤムナボディ
12月25日(水)
・13:00～ ヤムナフット
・13:35～ ヤムナボディ
・19:00～ フロアバレエ
12月26日(木)
・11:00～ ヤムナフット
・11:35～ ヤムナボディ←あとわずか
12月27日(金)
・13:00～ 英会話
・18:30～ のびのびピラティス
・20:00～ ヤムナフット
・20:35～ ヤムナボディ
12月28日(土)
・14:00～ イベントレッスン
りつこビューティーヤムナ 冬のスペシャルぽっかぽかヤムナ
全てのレッスンでご予約可能です。
≪りつこカルチャーラボ≫
≪難波出張レッスン≫のご予約はこちらからお願い致します。
https://coubic.com/ritsuko-culturelab/services
宝塚≪スタジオワンナップ出張レッスン≫のご予約はこちらからお願い致します。
info@studio-oneup.com