わあ懐かしい

そうそう、、真面目にやればO脚矯正にもなりますし、将来的な怪我予防、深い呼吸やインナーマッスルを鍛えることができるため、発声がしやすくなる、痩せやすくなる、、、骨盤の歪みや側湾症も改善が期待できます。

宝塚受験生におすすめなのが、ヤムナボディローリングとヤムナフットフィットネス^_^

スタイルアップ⤴️怪我予防に抜群の効果が期待できますよん

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