リカバリー

こんにちは。

一回生の渕上です。

今年の目標は、水泳を楽しむことです。

記録を狙うことはもちろんですが、それ以外の目的も見つけて一年間頑張りたいと思います。わわ

昨日のメイン(ショートチーム)は

25x4x3(60”)rest(30”)

fun+pad / pad / swim by set

でした。リカバリーでしたが、補強で体を追い込みました。