こんにちは
大阪市委託事業所
病児保育室リトルベアーです
スポーツの秋
運動会シーズンで外での活動が多くなる
季節ですね

毎日履く靴ですが、足に合った靴でないと、足だけでなく体全体的に負担がかかってしまいます

お子さまの靴選びの時には、次のポイントを意識して元気に思いっきり遊びましょう
point.1
甲の部分が足にフィットしている
足に合わせて甲の高さが調整出来る紐か
ワンタッチテープのものを選びましょう。
靴の甲をしっかり締めることで自然な歩行
になります

point.2
つま先部分が広く、厚みがある
子どもの足の指で「地面をつかむ」ように
して歩く為、指を自由に動かせる余裕が
必要です。(つま先5mm程の余裕)
幼児期に指を十分に動かしていないと、
指の腱や筋肉、ふくらはぎの筋肉が正しく
発達しないままになり、転びやすい、
歩くとすぐに疲れるといったことに
繋がってきます
point.3
つま先が少し反りあがっている
子どもはベタ足で歩くので、反りがないと蹴り出しにくく、つまづきの原因になり
ます
point.4
かかとの周りがしっかりしている
かかとのおさえがしっかりしているものが
よいでしょう。かかとの骨がしっかり成長
しないと、足の変形・O脚、X脚、へん平足
などの原因になります
point.5
適度に弾力のある靴底
地面からの衝撃を緩衝し、足を守ります。
厚すぎる靴底は、子どもの足の発達を妨げ
ます
point.6
靴底が指の付け根部分でしっかり曲がる
靴底があんまり硬いと前に進むための蹴り出しがうまくできません
こんな時は靴が合っていないかも

転びやすい
運動が苦手
歩くのを嫌がる
3歳半までは、半年で約10mm、
以降は5mm大きくなります。
3歳までは3ヶ月ごと、3歳以降は半年ごとの靴の買い替えが目安なので、お子さまの健やかな身体作りのために、よければ確認してみて下さいね

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