こんにちは
大阪市委託事業所
病児保育室リトルベアーです
冬といえば乾燥ですよね
肌が乾燥していると、肌のバリア機能が弱くなり、アレルゲンが付着することで
湿疹やアトピー性皮膚炎になるリスクが高まります
今回は乾燥肌のケア方法についてご紹介します
①お風呂は適温を短時間で！
寒いからといって高温の湯船に長時間つかると乾燥肌を悪化させてしまいます。
38～39℃の湯温に５分つかるほどでよいでしょう
②お風呂を出たら素早く保湿！
身体についている水分を押し拭きで拭いたら、10分以内に保湿クリームをたっぷり塗りましょう
保湿クリームの種類
★ローション・クリームタイプ：伸びが良いのが利点
動き回って塗るのを嫌がるお子さんにさっと塗れるのでおすすめです
★軟膏タイプ：こってりしているので保湿効果が高いです
乾燥が強い部分におすすめです
※ワセリンは保湿機能はなく、肌の保護が得意なお薬です
食事前に口の周りに塗ったり、頻回に排便している場合に便が肌につかないように塗るとよいでしょう
③肌着は綿素材がおすすめ！
吸湿発熱タイプの肌着が人気ですが、肌の水分を吸って暖かくしているため、乾燥肌が気になる方は肌に優しい綿の肌着を選ぶことをおすすめします
肌の状態では保湿クリームだけではなくステロイドを使用する場合もあるので、かかりつけ医や皮膚科で相談してみましょう
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