こんにちは
大阪市委託事業所
病児保育室リトルベアーです
短い梅雨が明け、これから夏本番を迎えます
子どもは体温調節機能が未熟なため、外気温に影響されやすく、気温が高かったり、厚着をすることで体温が上がる事がよくあります。
そういった「こもり熱」に注意しましゃう。
「こもり熱」はウイルスや感染症から来る「発熱」とは違います
こもり熱かな？と思った時は、身体を冷やしたり、衣服の調整や水分を摂って様子を見ましょう
それでも熱が下がらない際は、発熱の可能性がありますので医療機関を受診しましょう
体温調節機能を高めるためには自律神経を整える事が大切になります。以下の事に注意しましょう。
⭐︎適度な運動をして汗をかく
⭐︎朝ごはんを食べる
⭐︎栄養のあるものを食べる
⭐︎十分な睡眠を取る
⭐︎水分・塩分を摂る
以上を意識しながら暑い夏を乗り切りましょう
次の更新は7月16日の予定です
どうぞお楽しみに
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