こんにちは
大阪市委託事業所
病児保育室リトルベアーです
今年は全国的に秋から《インフルエンザ》が流行し始めています。
インフルエンザの感染拡大に伴い、
学年閉鎖や学級閉鎖になっている学校が増えてきているとのこと、、、
インフルエンザの特徴は
・急に38～40度の高熱がでる
・倦怠感、筋肉痛、関節痛などの全身症状が強い などがあります。
今年は秋から流行っていますが、これから寒い冬がきます。
冬にインフルエンザが流行する原因として
乾燥によりウイルスが空気中に漂い、
乾燥した冷たい空気により、喉や鼻の粘膜が弱ってしまい感染します
そこで、予防が重要となってきます
1・インフルエンザウイルス乾燥が大好き！
加湿器などを使って室内を適度な湿度（50～60％）に保つことが有効です。
2・栄養と休養を十分取る
体力をつけ、抵抗力を高めて感染しにくい体つくりをしましょう。
3・外出後の手洗いとうがい
手洗いは接触による感染を防ぎ、うがいは口の中を洗浄し、喉の乾燥を防ぎます。
4・人ごみを避ける
病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。
5.マスクを着用する
咳やくしゃみの飛沫から感染を防ぐ効果があります。
冬は楽しいイベントが多いので、予防対策を行って
インフルエンザに負けず、この冬を乗り越えましょう
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