#ウルドゥバダヌラーサナ足首を掴む…………①肩の柔軟性脇から肩周りをしっかり伸ば... | Rierie コントーション＆ヨガ
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Rierie コントーション＆ヨガ

福岡で、コントーション＆ヨガしてます。教えてます。
柔軟ワーク、後屈(ブリッジ)、倒立、体の動かしかた
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