FRS
熱は直ぐ引いたものの、そこからの回復に思ったより時間がかかっています...
年齢的なものなのかなー？
今回は喉も鼻もやられていないのに、とりあえず体がだるく、腰が若干痛かった。
今週末は色々と予定があったけど
風邪だかなんだか分からないこの菌をうつしても悪いし
だるくてノリが微妙であってもあれなので、予定は全部リスケジュール。
友達とのご飯めちゃくちゃ楽しみにしてたのなぁ。涙
だから早上がり出来る金曜日の午後は
体調を崩している間荒れまくった家の掃除と洗濯に何時間も費やして。
金曜日なのに切ない。涙 でもお陰でピカピカ。
そして今日、土曜の朝は１週間弱ぶりに軽くランニングを復活させようかと。
このFRSは走るようになってから日々飲んでいるものなんだけれど
要はエナジードリンク。
クエン酸の入ったドリンクってアメリカではなかなかなくって。
ビタミン豊富で何よりナチュラルなので、飲んだ後気持ち悪くなったりしない。
味もこうゆうドリンクのわりには美味しいよー♡
走る前に飲んでいつも力もらってます！
アメリカには日本みたいに美味しいこうゆうドリンクがあまりないからね。
ナチュラルの選択肢は多いけど...味が...。
そして日本は美味しいけどナチュラルな選択肢が少ないよね。
どっちもどっちかー。
今週は薬の副作用で全く食べられなくて、筋肉が落ちたというか、痩せた！
なんか弱々しくて駄目ーーー！！！
やっぱり食べて運動してこその体作り。
来週からはトレーニングを完全復活させたいなぁ。