先週末からサーフィン三昧の生活をしておりました。
すっかりサーフィンの魅力にとりつかれおります♡。
こうなる予感はしてたけど…笑。
土曜は湘南でサーフィン→千葉へ移動
日曜は千葉でサーフィン
月曜は、オフ
火曜は、１５キロRUN
水曜は、サーフィン
木曜は、サーフィン&６キロ RUN
《MY SURFIN 記録》
・ちゃんと波を見てピークから乗る！
・テイクオフの練習！たくさんトライして感覚を身につける
・グーフィーの波にも積極的にも乗る
・視線は遠くに！
・次回、板の上で少し歩いてみる
↑目標を見つけて部活動のように取り組んでます(*^_^*)
これがまた楽しいの
が！
さすがに、私の体は今ぐったりです！
ということで今日はオフして、明日ロングランしようかな。
あと！
今月からちゃんと取り組んでるランニング。
今月目標の１００キロを達成しました。
今までの月間最高記録なんです。
１０月２９日 １０１.１km
（うち２回は１５キロ、きつかった😢←初めての経験）
最近は血糖値や食事のことをすっかり忘れている私でした。
いい数字ではないけど、低血糖も高血糖もなく、、、、
といった感じでしょうか。
今週末は気合い入れて仕事します
