ブログ記事一覧|彦根ヨガハウスリタ インストラクターnori -29ページ目
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彦根ヨガハウスリタ インストラクターnori
彦根市で自宅ヨガ教室を中心に、びわ湖ヨガ、エアシルクヨガ等のレッスンをしています
趣味はマラソンと山登り
運動神経ゼロで、身体も硬いけど
そんな私だからこそ、お伝えできることを発信していきたいと思います
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