滋賀 彦根市、長浜市、東近江市を中心に活動してます
《ヨガhouse リタ》noriです(^-^)
GW、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私は全くの無計画でしたが…
突然の思い付きで、びわ湖バレイにトレッキング行ってきました！
トレッキングやトレランには興味があったけれども
ちゃんと登るのは『初‼︎』
ホントに今日の思い付きで、突然です…
山を甘く見てました(;o;)
最初は浮かれて、ヨガポーズしてみたり
余裕の表情(＾ｰ^)
普通に登れると思ってたら…
何度も道に迷い、想像してたよりハードでサバイバルなコース‼︎
フルマラソンよりは、楽なはず！と思いながら
エキサイティングな山道を頑張りました！
予定より2時間近く早く頂上へ〜🎵
（途中、何度も泣きが入りましたが…）
山を登りながらも
日頃のヨガ効果を実感‼︎
でも、いつもとは違う筋肉を使ったので
明日は筋肉痛でしょうね（笑）
ヨガは、ホント全身の筋肉を使うので
日常のパフォーマンスアップに効果的なんです👍
もともと身体の弱かった私 …
自分の身体をもって、ヨガ効果を実感でき
健康的で、元気な毎日を過ごしてます
その良さを、皆さんにお伝えしていきたいと思ってます！
体力に自信のない方も
ヨガ初めての方も
『ヨガ』で、今よりいい自分を目指しませんか
皆さまの過ごす毎日が、健やかで笑顔の時間が増えますように
健康な身体、ヨガを楽しめる日々に感謝
《ヨガhouseリタ》nori
♪♪体験レッスン受付中♪♪
・一回¥1,500➡️初回に限り¥1,000‼️✨
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【場所】
彦根市ニトリ裏あたり（詳細はご予約時にお伝えします）
皆さまのご予約、心よりお待ちしてます💕