身体が硬い方も、ヨガ初心者の方も
安心して受けていただける
滋賀県彦根市の少人数制ヨガ教室🎵
《ヨガhouseリタ》noriです(´∀｀)
今日は、暖かいというより…
「暑い！」
と感じるぐらい、一気に気温が上昇しましたね！
と感じるぐらい、一気に気温が上昇しましたね！明日も引続き、夏のような暑さになりそうです☀️
こんな気温差の激しい季節は、体調管理が難しいところヽ(￣д￣;)
身体がダルくなったり、重く感じたり…
何となーくスッキリしたかったり…
そんな体調不良を「ヨガ」でスッキリ改善しませんか⁇
☆5月 レッスンスケジュール☆
♦︎「身体が硬いし、ヨガなんて無理〜」
♦︎「私だけ、ついていけなかったら恥ずかしい」
などと、心配されてる方…
⬇︎⬇︎⬇︎
★身体が硬いからこそ、ヨガで柔軟さを取り戻しましょ♪♪
★そもそもヨガは、周りの人と比べたり、合わせるものでもありません！
ヨガは、柔軟さを競うものでも
ポーズを上手くとる必要もないんです！
自分のできる範囲で、体を動かすことで
・いつの間にか、柔らかくなっていたり
・肩コリや腰痛などが楽になったり
・自然と体幹が鍛えられたり
・気持ちに余裕ができたり…
ヨガをする事で、様々な嬉しい変化が得られますよ(^ ^)
自宅レッスンの《ヨガhouse リタ》は
超！少人数制なので
周りを気にせず、自分のペースでできます♪
「ヨガやってみたいけど…」と、今一歩踏み込めない方
思ってるより、心配の必要ありませんよ〜
安心して、気軽にお越し下さいね♡
体調を崩しやすいこの季節
体調管理や、心身のバランスを整えるため
ヨガ始めてみませんか⁇
ヨガのある生活で、心身のバランスを整え
笑顔の溢れる、健やかな日々を過ごしましょう🎵
《ヨガhouseリタ》nori
♪♪体験レッスン受付中♪♪
・一回¥1,500➡︎初回に限り¥1,000‼️✨
運動不足を感じる方、何かを始めたい、などとお考えの方❣️
お友達の家へ遊びに行く感覚で、お気軽にどうぞ♡
ご予約、お問合せメールフォーム 【場所】
彦根市ニトリ裏あたり（詳細はご予約時にお伝えします）
皆さまのご予約、心よりお待ちしてます💕