今日は連続アップのふたつめ。
こちらもよければ読んでね↓
そこにいるだけで
ーーー
少し前の
インチャイさんの記事を読み
流れ弾が…
流れ弾①
正しいか→楽しいか→気持ちいいか
ーーー
昔は
正しいか 正しくないか
が 基準でした
でも そこから
楽しいか 楽しくないか
って 物差しを持ち
だいぶ 楽になったんだけど
楽しいか 楽しくないかって
難しいんですよ
結構 なんでも
楽しめちゃうタイプなので
負けん気が
なんだって 楽しんでやるメラメラ
と 燃えちゃう(笑)
今でも 気が付くとここに
いることありますけど(爆)
イイコトなんだろうか？
みたいなね
そして 最近 仕入れたのが
気持ちいいか 気持ちよくないか
体に聞くって 方法です
そのことを考えると
体が キュッとなったり
重くなったら
やめよう
そのことを考えると
体が 緩んだり
軽くなったら
進もう
みたいな
ーーー
あー？
あれ？
私って
なんでも楽しんでやる！って
あんまないな…
楽しむこと自体が苦手かも…(ーー;)
エネルギー不足だからなのか
すねてるからなのか…？
すぐ疲れちゃう。
楽しいとこいってもさ。
楽しいことしてもさ。
いや、まぁ楽しいんだよ。
でも、なんだか疲れちゃう…
いろいろ考えすぎなんだよな
人生楽しんでないなぁ…
夫が私といるとテンション下がるのも
わかる気がするわ…
楽しんでない人といても
楽しもうとしてない人といても
楽しいわけないわ…
って、いや、楽しいんですよ！
楽しいのは確かに楽しいんだよ！！
感情表現が苦手な青の私なもんで
楽しいとか嬉しいの表情も
顔にはあんまり出てこないと思う。
じんわりとは味わったりはしてるよ。
ただ
テンションあげようとすること自体を
最初から恐れて
避けているってことかもしれない…
これは新しい気づきだ。
なんでだろか。
テンションあがるとやなことあるのか。
やなことがあったのか？
傷つけられたり、傷ついたのか？
んで、そこから気づいたのは
あ
だから楽しいかどうかで
選べなかったのか
と。
ワクワクすることで選ぶとか
ときめくことで選ぶとか
まぁやってみてたけど
なかなかピンとこなかったのか
さっきも書いたけど
楽しんではいけない、のブレーキ
あるのかもな…
でも
気持ちいいかどうか
心地いいかどうか
だったら、確かに
選べるかもしれない。
少しピンとくるかも。
少し意識して過ごしてみる。
そして…流れ弾②は
あ！Σ（￣□￣;）これか…？
最近支配されてたなんともいえない
私の怒りの矛先は…？
鳥肌級 私が何に怒っているのか やっと分かった
ーーー
最近
いろんな人への
私に対する扱いへの怒り
過去の出来事への怒り
が出てきて
正直 自分でも怖かった
このインナーチャイルドは
一体何に怒っているんだろう
それは 全て
他人ではなく 出来事ではなく
私 本体へのチャイの怒りでした
私が 日常的にやってきた
最大の虐待
それは
細かいこと言うなや
波風たてるなや
って、自分を押さえつけ
私だけが
ちょこっと我慢すれば
全てが丸く収まる
みんなが仲良く居られる
と
みんな仲良く平和に暮らしたい
ってチャイの願いを
私 利用してた
お前さえ我慢すれば
みんなが仲良く平和に暮らせる
って
ーーー
あぁ・・・(；´Д｀)
最近、私のインチャイが
なんか言ってるのかなぁ
と思ってた。
最近、感じていた
怒り
恐怖
無価値感…
私か。
私の本体に怒ってるのか…