● 自分の機嫌は自分で取ろう！
こんにちは、
心のブレーキをはずして、
ストレスを自己肯定感に変える専門家、
菅原隆志です。
人に振り回されて、
自分の機嫌まで悪くする人がいます。
お子さんが洗濯物を取り込んでいなくて
一日腹が立っていますとか、
旦那さんが旅行の約束を破って
ふて寝していますとか。
人に期待するから腹が立つのです。
人に振り回されず、
自分の機嫌は自分で取りましょう！
人や環境に何があっても、
私は気分良く、機嫌良く
過ごしましょう！
心はさわやかに！
今日もあなたを応援していますよ！