心があたたかくなる魔法の言葉!

心があたたかくなる魔法の言葉!

あなたを元気にする魔法の言葉!

● 潜在意識はあなたを変えさせない

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

菅原隆志です。

 

 

 

潜在意識にはプラスに見える面と

 

 

マイナスに見える面があります。

 

 

潜在意識はあなたを守ってくれています。

 

 

 

しかし、同時に、

 

 

潜在意識は現状維持したいという働きがあります。

 

 

 

だから、

 

 

新しい挑戦をしようとすると

 

 

止めてしまうように思えるのです。

 

 

 

なぜなら、

 

 

潜在意識は、あなたを守って、

 

 

あなたを変えさせない働きがあるからです。

 

 

 

それがわかったうえで

 

 

目標達成に本気で取り組めば、

 

 

願いはかないやすくなりますよ。

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!

 

 

 

● イヤなことはあなたを成長させてくれる

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

菅原隆志です。

 

 

 

イヤなことは、

 

 

あなたを成長させてくれます。

 

 

 

そんなイヤなことのおかげで、

 

 

何かつかめたはずです。

 

 

 

つかめなかったとしても

 

 

あなたは他の人には

 

 

そんなことはしないと

 

 

思えるようになったはずですから。

 

 

 

いずれにしても成長しています。

 

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!

 

 

 

● 動きながら修正する

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

菅原隆志です。

 

 

 

動きながら修正していこう。

 

 

悩んで動きを止めてしまうのは

 

 

時間がもったいないです。

 

 

人生はテストの連続です。

 

 

 

やってみないとわからないことの

 

 

方が多いです。

 

 

 

たとえプロでも。

 

 

 

動いていたら、

 

 

改善すべきことも見えてきます。

 

 

 

 

動かなかったら、

 

 

何が問題かもわかりません。

 

 

 

失敗気づけたという小さな成功と自信を持って

 

 

 

どんどん改善していきましょう。

 

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!

 

 

 

● 人の喜びを私の喜びにする

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

菅原隆志です。

 

 

 

人の喜びを私の喜びにしてみよう。

 

 

うまくいって喜んでいる人、

 

 

仲間との関係が良くなって喜んでいる人、

 

 

いろいろな喜びがあることに気づきます。

 

 

 

今までいかにマイナスなニュースに

 

 

振り回されてきたかわかるわかるはずです。

 

 

 

マイナスなニュースはあえて聞かず、

 

 

たとえ小さなことでも喜びごとに触れて、

 

 

あなた自身の自己肯定感も上げてあげましょう!

 

 

 

その方が健康的に動けますから。

 

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!

 

 

 

 

 

● 許してあげることも大事

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

菅原隆志です。

 

 

 

人も自分も間違うことはあります。

 

 

だからこそ、許してあげたら良いのです。

 

 

 

自分に厳しい人が日本人は多いです。

 

 

大きな成長につながる自分への叱咤激励なら

 

 

良いのですが、

 

 

自分を必要以上に責めるのは、

 

 

かわいそうです。

 

 

 

その時は一所懸命にやったはずですから。

 

 

 

人間は間違おうと思って間違うのではありません。

 

 

人間はまじめに間違ってしまう動物だと

 

 

気がつけば、

 

 

楽に動けるようになりますよ。

 

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!

 

 

 

● 一喜一憂しなくて良い

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

菅原隆志です。

 

 

 

起こった出来事に振り回されて、

 

 

一喜一憂される方がおられます。

 

 

私は私、人は人です。

 

 

 

特に落ち込みやすい人は

 

 

大げさにマイナスな物語を

 

 

勝手に作っています。

 

 

 

事実を勝手にマイナスに解釈して

 

 

勝手に悲劇のヒロインになっています。

 

 

 

それは本当なのか、

 

 

自分で勝手にマイナスの話を

 

 

作っていないか冷静に

 

 

見つめ直してみたいですね。

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!

 

 

 

 

 

● 30点合格主義なら動きやすい

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

菅原隆志です。

 

 

 

特に日本人はまじめなので、

 

 

すぐに完璧主義になります。

 

 

 

人にも自分にも完璧を求めがちです。

 

 

完璧でないとダメだと思い込んで、

 

 

動けなくなってしまう方がおられます。

 

 

 

それより、

 

 

30点合格主義で

 

 

 

まずやってみましょう。

 

 

 

意外とすんなりうまくいくこともあります。

 

 

 

間違いに気づいたのなら、

 

 

改善して

 

 

また動いていけば良いだけです。

 

 

 

これを繰り返せば、見えてきますから。

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!

 

 

 

● 愛と感謝の時間を増やす

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

菅原隆志です。

 

 

 

悩みや苦しみが出てきたら、

 

 

愛と感謝の時間を増やしましょう。

 

 

 

他の人に相談してみるのも良いです。

 

 

 

悩みや苦しみを聞いてもらえるだけでも

 

 

スッキリして感謝できます。

 

 

 

人に親切にしていたら、

 

 

その人にも

 

 

 

自分にも

 

 

愛の気持ちが広がりますよ。

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!

 

 

 

● その人をそのままで認める

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

菅原隆志です。

 

 

 

人は変えられません。

 

 

あなたも他人様から

 

 

変えられたくないのと一緒です。

 

 

 

人を変えようとするから苦しくなるのです。

 

 

 

この人はこういう人はだと

 

 

 

認めてしまえば、

 

 

苦しくなくなります。

 

 

 

その人をそのままで認めてしまうことです。

 

 

 

その人にも行動の自由があるのですから。

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!

 

 

 

● 人の成功を喜んであげていますか?

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

菅原隆志です。

 

 

 

人の成功を喜んであげていますか?

 

 

あんな人の成功なんてとさげすんでいませんか?

 

 

 

人の成功は素直に喜んであげたら良いです。

 

 

 

自分の心にも灯をともすことができますから。

 

 

すると、

 

 

あなたにも成功がまわってきたときに

 

 

喜んでもらえますから。

 

 

 

人の成功を喜んであげていますか?

 

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!