こんばんは！
今日は早く起きて時間をいつもより有効に使えた、、ような。。
本を読みたい！とか思ってて
時間もたっぷりあるのに
ボーっとしたりしてたらあっという間に時間が来ますね。
今日も軽めの試飲会があり、仕事前に行ってきました。
その前にちょっと無印に行ってA4ルーズリーフを買いました。
これ、ソムリエ試験の時から愛用してるのですが、シャーペンで書くととっても気持ち良い書き心地。
そして、私の最寄りの駅の無印にはこのA4サイズがなぜかない！
なので、別の駅に行く時に買わないとなのです。
これを毎日モーニングページに使ってます。
朝起きて、トイレに行ったら
すぐ座って頭の中に浮かんだことを書いてます。
A4を埋めるのには30分近くかかります。
スラスラ書ける日もあれば、手が止まりなかなか書き終わらない日もあります。
この効果はまだ良くわかってないのですが、
続けてみてます。
私は何十年と日記は書いてました。
今まで書いてるのですが、、
それは今日あったことをただ書いてるだけです。
気持ちを書くと、死んだ時に見られたら恥ずかしい。。と思って書いてなかったんです。
モーニングページの他にもノートを用意してて、
ネガティブになった時に書き出してみたり、、
気分の良い時は、こうなりたいとか願望を書いてます。
詐欺後にはお金を使う気がなくなり、
物欲などがなくなり、、欲しいものや行きたいところを書き出すことが難しかったです。
最近は外資系CAさんのYouTubeを見て
ここに行ってみたい！とか思えるようになりました✈️
とりあえず、明るい未来の為に
色々挑戦中です。
色んな人の言葉を聞いてたら迷走してしまい、
ワケがわからなくなります。
かなり見てきたので、そろそろ自分のメソッドを考えだして、やってみようと思います。
ということで、今日は
無印ルーズリーフ
¥290
今日もありがとうございました！
また明日もよろしくお願いします
おやすみなさい