こんにちは。
今日はお天気が悪いので
森林浴は諦めて、お昼寝とお掃除してます。
ひと段落でティータイムしてます。
ところで
イビキかきますか？
私はものすごいかきます🩷
我が家全員すごいイビキです。
でもお互いに自分のことは棚に上げて、
昨日イビキすごかったよ。
と、迷惑そうに言い合います🤣
でも、家族なら気にしません。
問題は、、男性と一夜を過ごした時。
そして友達や会社の人との旅行。
私はイビキをかきます。と事前に宣言。
昨日はうるさかったですか？すみません。と謝罪
気にならない人はいいんですけど、
少しの音で目が覚める人には気を使います。
私は女性らしくてセクシーな感じ、、
ではないのでいいかもですが、、
最高の一戦を交えたあとに、
ガーガーいびきかかれたら
男性はガッカリするのでしょうか。
私は過去の不倫相手の男性の上に
覆いかぶさったまま寝てしまったことごありました。
爆睡だったよ！
優しい言い方だったけど
大いびきだったようです。
しかも、彼の首だか胸あたりに
ヨダレたらしまくってました。
下向いて寝るとヨダレがよく出る😅
ひどいもんですね。
東京にきて、色んな病院があるから調べました。
イビキ。。
専門の耳鼻科に行ってみたところ
鼻の奥が狭いのと口の中も狭い。
とのこと。
そして、中程度の無呼吸が発覚
鼻の奥をレーザーで削る手術をしたものの、、
イビキは止まらず、、
1年後にマウスピースを作ってもらいました。
保険適応だと1万円くらいだったのですが、
使いやすそうな保険外の8万円！！
アプリで聞いてみると和らいではいるものの、それでもたまに大いびきかいてます。
マウスピースをすると少し下顎を出した状態になるので、喉の通りが良くなります。
なので、マウスピースをすると
ちょっとモンキー🐵な口になるんです。
最近男性と寝ることはないですが、
次回お泊まりがあるのならば、、
大いびきか、モンキーフェイスで寝る。
どちらかを選択しないといけない私です😅
昼間眠いのは無呼吸かな？と思っていたので、病院に行ったかもあったので、
イビキかいてお昼に眠い方は機会があれば調べてみてください😴
ま、私は今でも眠いので改善されたかよくわからないのですが😅😅
午後のつぶやき
読んでくださって
ありがとうございます😊