肌寒い朝です。
四十九日の準備をコツコツ、、、
位牌も無事できあがりました。
葬儀までの時間は短くて、バタバタで、寝る時間も無く、病院に三日泊まり込んで、そのあととなると、体への負担は相当なもの。
しかし、葬儀のあとも、やることは山のようにある。
毎回思いますが、人がこの世からいなくなることの重み、感じますね、、
やっとお部屋の片付けができる！そう思いながらもあちこち外出の用事があったり、、、
お片づけ！！ジワジワ、少しずつかな、、
介護と仕事の両立は、やはり家事を適当にすることで、なんとか成り立っていた、、、
御飯と洗濯は頑張る！他はもう後で良い！
みたいな、、
朝仕事に出て、帰宅したら母のところに行き、帰宅は毎晩10時から10時半。休みなしの生活。
帰宅してからご飯を作り、11時に食べたり、、
入浴と同時に洗濯機を回し、なんとか12時には眠れるように頑張る！
朝の1時間の出勤準備時間と、帰宅してからの2時間くらいが、私が使える時間で、その間に洗濯やご飯を作り、片付けして、、、で、寝る！みたいな、、、睡眠削ると倒れそうで、やはり寝ないと、、、
と、そんな生活を続けていた。
母が起き上がれないような状態のときは、毎朝早起きし、朝も施設に行きましたから、睡眠削っていました。
そんな毎日を3年近く、、、、よく体が付いてきた、、、仕事で歩く日は、18000歩とか、そのくらいの数字が出てしまう日もかなりありましたが、それでも介護も仕事も休まなかった。
頑張ってきたよね、、、
それだけでも、、！
もっともっと頑張って、完璧に掃除して、モデルルームみたいな部屋にして、、、とかも、できる人にはできるのかな、この生活をしても。
私にはそこまでの体力も気力もなくて、やることをやり、バタンと寝る毎日。
まずは最期の日まで幸せに！なるべく寂しくなく！にこだわり、頑張ってきたつもり、、
でもね、、、親の生活スペースの換気や掃除をなんでできない？とか、、、この生活のどこに、その時間がある？と言うようなご指摘ばかりやってくるのが現実。
休みの日には、往診立会いがあったり、買い物に連れて行ったり、病院で検査とか、、、
できないなら休みを増やしたら？と、、、
シングルマザー、休み増やしたら生活できない！
理解されないんだな、、、介護する人の生活は。
どこも同じかもしれないけど、頑張ってやっていることは評価されず、できないことや、適当にしていることが不十分と、そこばかりに目が行く。ダメな人だね、、と、そこで評価をされたりする。
でも、そんな人が、同じ生活になり、完璧にできるかといえば、無理でしょ？
完璧にできても、倒れますから、、、
介護鬱になる人が沢山居ると言われています。
働いていても、学生でも、鬱になる人が沢山居る時代。
働きながら介護する人は、リスクは増える。
だから、気分転換も必要なんです。
でも、気分転換を遊んでいると評価され、そんな時間にもっともっとできることがある！などと言われたりするのが現実。
気分転換することなく、ひたすら頑張り続けたら、倒れますから！
介護する人を見る目は厳しいんです。それが介護鬱を呼んでしまうことも多々あると思います。
頑張っていることが評価されずに、できないことばかりチクチク、、、言っていませんか？
また、言われていませんか？
介護しているだけで、頑張っている方です。
在宅なら、本当に頑張っているはず。頑張っているからこそ、介護が成り立つのですから。
お疲れさまです。いつもありがとうございます。そんな気持ちで見てもらいたいな、、、と思います。