1週間で痛みはかなり改善しましたが、やはり腰を痛めるのは辛いですね。改めて健康の大切さを痛感します。
ついつい忘れちゃうんだよね、疲れてること、何となくわかっているけど、放置したりしてしまう。やることが沢山ありすぎて、自分より、そちらを優先させちゃう。
いけないよね、、、と思いました。
やっぱりしっかり休まないと！なんですよね！
でも、なかなかそれが難しいのが介護生活。休みたいときに限って、不具合が生じてしまう。休むなと言われてるのか？？？
それでもやはり、横になるとか、のんびりは大切ですね！
満月の夜に腰痛に、、、明日は新月、、、二週間か、、、