最近、とても感銘をうけたブログがあって、禅の修業をされている方なんだけども
すごくわかりやすくて読みやすい。
自分はネガティブな考えにはまると、延々とそれを考えてループして、どつぼにはまっていくタイプだ。
でも、そのブログでは、
心配しないこと。考えすぎないこと。
悪いように考えても、いい方向には向かない。
不安になっているのは、単に心が作り出した妄想に浸っているだけ。
当たり前のことだけども、まったく実践できない自分。
宇宙からみれば、すごくすごーく小さいことで悩んでいて、単純に一人の人間に対して、思い通りにならない、
（それも些細なことで、連絡が帰ってこないだとか、そんな程度）
ってなことで悶々としていたんだけども、考え方を変えてみようと思った。
相手は自分ではない。だから、思い通りにならなくて当然。
思い通りになってほしい、っていうのは、自分勝手なことで、相手にとっては迷惑なことかもしれない。
ていうか、自分の悩みの中心はたった一人の人間で、
そんな小さなことに一々悩んでいる自分がちょっとばかばかしくなった。
もっと世界は広い。
宇宙からみれば、塵？くらいの人間が考えてることなんて、元素レベルの問題じゃん？
そのことに気付けただけでもすごく感謝したい。
でもまだまだ心は未熟だから、すぐ不安になるし、悪い方向に考えがいってしまう。
文章として理解しても、心から実践することは出来ない。
坐禅をすることは出来ないけど、少しずつ、考え方を変える努力をしてみようと思う。
２０年くらい染み付いたこのネガティブを変えていくのは難しいと思うけど、
２５歳で気付けたならラッキーじゃん、くらいに思ってさ。
悪い考えが出てきたら、いっこずつ捨てていく。
考えても何もいいことはない。
常に感謝すること。
前向きな言葉を発すること。
人生いいときもあれば悪いときもある。
良い悪いを決めているのは、自分の心。狭い心で考えないで、広く考えること。
小さい世界で物事を考えないこと。
人や物に執着しないこと。
ありのままを受け入れること。
一気に出来ないけど、心にとめていこうと思う。