一昨年の冬頃でしょうか、ダイエットの助けにと思って、何時も聞いているラジオ番組（ベイFM）で盛んに宣伝していた「R型アルファリポ酸」（R型は通常のリポ酸の３倍のパワーがあるという触れ込み）というサプリを試してみました。
アルファリポ酸とは、脂肪の燃焼を促進する物質で、年齢と共に段々と体内から減っていくので、それを摂取する事で、若いときと同じ様にいくら食べても太らない体になる、というものです。
正しく高齢者のオレ向き、と思って試してみましたが、「若干効果があったかな？」という程度で、実際に情報を調べてみても、医学界では多少のダイエット効果はあるとされている位で、あまり期待できるものではありませんでした。
最初に購入した分が無くなった時点で、追加購入はしていません。
そして今回、懲りずに同じ番組で紹介されていた「ブラックジンジャー」を試してみました。
謳い文句は「一日一粒で十分な脂肪燃焼効果」「お腹周りによく効く」「内臓脂肪から減らしていく」という事で、一応オススメの三ヶ月コース（３か月分で５０００円程）を申し込んでみました。購入先の会社から時々メールが送られてきて「そろそろ効果を実感されているはずです」とか「まずは３か月、諦めずに続けて行きましょう」というようなお知らせが来ています。
他の人はどうか知りませんが、約２か月続けた結果、少なくとも私自身では「全然効果が無いじゃん」という感じです。
昨年の入退院の後、毎日体重計に乗っていますので、体重の増減は直ぐに分かるのですが、全く変化を感じません。
食事量を減らすとか運動量を増やした方が、如実に結果が出ます。
簡単にダイエットできるサプリなんて存在しないんですね。
唯一良く効くと言われているダイエット治療薬があり（名前は忘れた。外国製です。）、それを飲むと脂肪が強制的に排泄されるので、便器がネトネトでかなり汚れるらしいです。又、人によっては無意識に排便が行われるので、オムツが必要とか・・・
恐ろしい薬です。
まぁ簡単に楽して痩せられる方法は無い、という事ですね。