韓国垢すりですっきり

金曜日の模様替えで足腰と肩イテーモードのリス子さん。超久々の垢すりに行くことに急きょ決定。

というのも…
IKEAのテーブルトップね、脚をつける場所にちゃんと５個ねじ用の穴が開いてるんですが、自分が持ってる脚の固定用の穴に1個とめると、残り4個が全く合わない！じゃ、最初からあいてないほうが諦めがつくってなもの。しょうがないので、残り4個分は自分で穴をあけました。長方形のデスク2個×脚4本とコーナー用デスクの脚５本なので、１３本×４個の穴開けたのよねー。我ながらよくやったよ。テーブル組み立てるだけでも、かなりの体力使いましたよ。

垢すりは入浴料のチケットを夏場のキャンペーンで買ってあるので、今日は差額30ドル＋チップです。
昼過ぎに入って、垢すりしてもらってサウナと岩盤浴…合間に持っていった本を読んで、のんびりしてきました。
どっさりかいた汗と一緒に停滞していた暗い氣も出てってくれたような気がします。おかげで肌すべすべ！
今年中にマッサージとセットでまた行きたいわ。
帰宅したら、お留守番のわんこが大歓迎してくれて、これまた嬉しい！わんこは散歩連れてけよ、ｦﾗｧ！って感じでしょうが。

花瓶倒して割っちゃたので、鉢植え買ってみた。

気の流れが滞っていたかも？？？

いや、マジご無沙汰しておりましたが、ちゃんと生きてます。σ(^_^;)
どうもこのところ、増えてはいないもののダイエットも停滞しているし、風邪ひいちゃったりで、グダグダしてる。
仕事(在宅勤務です)合間にふと、部屋を見回してみて、どうも空気が停滞してる感じっていうのかな。
じゃぁ、一日のうち一番長い時間いる、デスク回りをすっきりさせよう！と、前日にお安い家具のIKEAでテーブルトップだけを買ってきて、脚の部分を取り換えてみました。
あとはもろもろ大断捨離モード！で金曜1日がかりで、模様替えです。

あー、すっきりした！

え？まだまだ？片づけられない性質の私からしたら、ずいぶん片付いてるのよ（開き直り）
ところで、PCは何台あるでしょう？

あー、アタシこんなのも飲んでたわ(滝汗) - Xenadrine

タイトルの英語見て、「あぁ…あれね」と解った方、かなりダイエットやってますね。ゼナドリンと読みます。
これ、昔、エフェドラという成分が入っていて、これの服用での死亡例も出て大騒ぎになりました。
さすがに、今出回っているものはエフェドラ・フリーです。

実は、このエフェドラ入りの奴２か月ほど飲んでました。(///∇//)
ちょうど飲んでた時期が、太った状態が定着ｗしていたころだっただけに、自分にはあまり効き目がなかった上に、副作用もばっちりきちゃったのでやめました。

でも、どうもこのエフェドラ入りのほうが効くんだとかで、製造中止になってもこれがほしいという人が結構いたようです。でも、死んじゃったらきれいな服も着れないじゃんねー…。

ここ数年は、エフェドラはもちろんカフェイン（こいつで動悸息切れ来ます！）抜きもでていますが、１か月ほどの引用では効いた！という実感はありませんでした。やっぱり他力本願はいかんよね、という見本のお話でした。

カフェイン抜き版

あと、ボトルウォーターに溶かして飲む顆粒(１回分ずつパックになっています)のタイプもあります。
これは、味を感じないようにいきなりのどに流し込むように、飲みます。数年前、安物のガムみたいな味だったけど、改良されたのかしら？(あー、これも試してたわｗ)

(感想、結果については個人差ありますのでご了承ください)