はじめまして。京谷奈緒美です。
新潟県上越市で「りそら整体院」を営んでいます。
整体師／女性の身体愛好家／著者／メディカルハーブコーディネーター
2006年に整体師の夫とともに開業しました。
生理（月経）・妊娠・産後・更年期など、
女性の身体に起こるさまざまな変化に着目し、女性が健やかに過ごせるよう、
身体を整えるお手伝いをしています。
女性の身体は、一生を通じて変化していくもの。
その仕組みやリズムを知ることで、もっと自分の身体と上手に付き合えるのではないか。
そんな思いで、整体だけでなく、執筆や講演活動にも取り組んできました。
著書のご紹介
『生理が楽しみになる本 ～知って、やって、身体が変わる！～』
講談社より2012年12月発売。
『生理でキレイになる本 心と体の大そうじ』
生理を単なる憂鬱なものとして捉えるのではなく、
女性自身が身体の仕組みを理解し、前向きに付き合っていくための本です。
開業資金30万円からのスタート
2006年9月11日。
夫とともに、上越市のエルマールショッピングセンターに「りそら整体院」を開業しました。
当時、子どもは2歳と3歳。
開業資金は30万円。
そして、開業当日の私の所持金は、わずか300円ほどでした。
決して余裕のあるスタートではありませんでした。
開業当初はお客様も少なく、
空いた時間を使って、生理についての小冊子を書き始めました。
夫と二人で、一冊ずつ製本した小さな本。
それが『生理が楽しみになる本』です。
ありがたいことに、口コミで全国、さらには海外からも注文をいただくようになりました。
やがて製本作業を地元の障がい者福祉施設「北さくら工房」にお願いすることに。
皆さんの力を借りて、小冊子は4,000冊を超えました。
そして2012年。
この小冊子をもとにした本が、講談社から全国出版されることになったのです。
小さな整体院から始まった活動が、
一冊の本として全国へ届いたことは、今でも大切な思い出です。
メディア掲載・執筆実績
女性の身体や健康に関する記事の監修、執筆、取材協力などを行ってきました。
主な雑誌掲載
- オレンジページ『からだの本』
- 『PHPスペシャル』
- 『からだにいいこと』
- その他多数
新聞掲載・連載
- 新潟日報「女性のカラダと不思議」3か月連載
- 新潟日報「甘口辛口」
- 新潟日報 書籍紹介欄
- その他多数
-
講演・セミナー実績
女性の身体の仕組みや健康、セルフケアなどをテーマに、各地で講演活動を行ってきました。
主な講演実績
- 癒しフェア2008・2009（東京ビッグサイト）
- テレビ広島主催 Y＆Yフェスタ
- 長野県飯山市主催 飯山雪国大学子育てセミナー
- 新潟市 ナチュラルライフフェスティバル
- 上越市主催「発酵のまち 上越フェスタ」
- その他、講演・講座多数
りそら整体院の歩み
2006年9月
上越市エルマールショッピングセンターに開業。
2007年10月
同ショッピングセンター1階へ移転・リニューアル。
2013年1月
新潟県「キラッと光るいいお店」にて、新潟県知事賞・奨励賞を受賞。
女性の健康への取り組みや、障がい者福祉施設との協働などが評価されました。
2013年11月
エルマール2階へ移転。
念願だった『赤毛のアン』のグリーンゲイブルスをイメージした店舗にリニューアルしました。
2020年12月
「生活の木」パートナーショップに認定。
2026年
開業から20年を迎えました。
スタッフは全員、勤続10年以上。
長く一緒に働いてくれる仲間に恵まれ、毎日楽しく仕事を続けています。
最後に
開業当初は、ここまで長く整体院を続けられるとは思っていませんでした。
小さな整体院から始まり、本の出版、雑誌の監修、新聞連載、講演活動へ。
たくさんの方々との出会いに支えられて、今があります。
これからも女性の身体の面白さや大切さを伝えながら、
一人ひとりの身体に向き合っていきたいと思っています。
そして、仕事以外では大の歴史好き。
特に戦国時代の安土桃山時代が好きで、
歴史上の人物の生き方や人間関係に興味があります。
なかでも淀殿（茶々）が大好き。
ゆかりの地を訪ねて旅行をしたり、史料を調べたり。
歴史のことを考えている時間は、私にとって至福のひとときです。
そのほかにも、日々の暮らしの中で見つけた小さな楽しみを大切にしています。
ブログ歴は、整体院と同じく20年
現在、週に6日の更新をコツコツと続けています。
このブログでは、女性の身体や健康のことだけでなく、
歴史、旅行、趣味、日々の出来事など、興味の向くままに書いています。
仕事の話もあれば、まったく関係のない話もあります。
そんなブログですが、どうぞよろしくお願いします。
りそら整体院
新潟県上越市・直江津ショッピングセンター エルマール2階
