この秋、挑戦したのが
「難消化性デキストリン」を摂取すること。
デキストリンという響きは、
ものすごく効きそうな気がします。
このデキストリンを一日適量摂取すると、
１食後血糖の上昇抑制作用
２ 整腸作用
３ 食後中性脂肪の上昇抑制作用
４ 内臓脂肪の低減作用
５ ミネラル吸収促進作用
などなど、様々な健康効果があります。
やだ！この難消化性デキストリンって、
ダイエット効果があるの！！（やや興奮気味）
（詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。
調べてみると、トクホのお茶や清涼飲料水にも、
使われていました。
ドラックストアのダイエット食品には、
流行なのか不明ですが、
難消化性デキストリンが原料に含まれた商品が多かったです。
う～ん。
効果だけを見ると、
ダイエットや便秘に悩む女性にとって、
夢の様な粉です。
でも、こんな人工的に抽出された粉を
摂取しても良いのだろうか。
そんな疑問が浮かびました。
身体に良いかなぁ。
良くないかもしれない。
トクホって、後で販売中止になった商品があるよね。
様々な葛藤がありましたが、
試してみたい！
美味しい物を食べて、
血糖値や中性脂肪の上昇を抑え、
なおかつ内臓脂肪を低減して、
便秘を解消する作用があるのなら、
是非とも試したい！
そんな欲望に突き動かされ、
難消化性デキストリンの粉をお湯に溶かして、
決められた分だけ摂取しました。
（ちなみに無味無臭でした）
難消化性デキストリンのお陰で、
明日は快腸生活のはず！
そんな期待をしていたのですが、
腸が全然動かなくなりました(ﾟΩﾟ;)
どうしたのだろうか。
これでは、快腸どころか停腸じゃないか。
疑問に思いましたが、
1日で「合わない」と決めつけるのは良くない。
少なくとも3日、1週間ほど試してから、
「合う 合わない」と決めてみようではないか。
そう思い5日程試したのですが、
お腹はパンパンに張るし、腸は動かなくなるし、
経験したことのない便秘になったので、
摂取をやめることにしました。
多くの人には、合う粉かもしれませんが、
私には合わないのか。
非常に残念ですが、諦めました。
問題は、そこからで(@_@)
便秘を解消すべく、いろいろ試みたのですが、
なかなか改善しませんでした。
これは困りました。
いろいろ試して、4週間ほど時間をかけて、
ようやく便秘が解消されました。
長かったぁ・・・。
一度、腸内バランスを乱すと、
取り戻すのに時間がかかるのだなぁ。
私の実験結果を、周囲に話すと、
皆が一様に「そんな下らない事をするからだ」と、
鬼の首をとったかのように、指摘しました。
旦那に関しては、日頃の向こう見ずな生活態度まで、
加えて、お説教をしました。
確かに、便秘で苦労しましたが、
私、後悔していません！
だって、試してみたかったんだもん。（←子供）
「面白そう！」と思ったことを、
そのまま放置するなんて、ありえません。
「やる」か「やらないか」迷ったら、
やるを選択するでしょう。
様々な実験を繰り返したから、
今の私があるのです。
（ノーナプキン、手作り化粧品、料理、お店の運営などなど）
便秘になったお陰で、
腸の知識が深まったし、
便秘の解消法を知ることができました。
やだ！すごいじゃん。
失うものより、得たもののほうが多いじゃん。
さすが私！凄すぎる！
自画自賛したのですが、
周囲の人は、皆冷たい目線です。（なぜでしょう）
実は今、自分の身体を用いて、
1ヶ月半ほど実験をしています( ´艸｀)（←懲りません。そういう人種なのです）
これが物凄く良いのです。
薄毛、頭皮が弱い人には、是非試してもらいたいです。
ある程度、結果が出たら皆さんにお知らせしますね。
これからも、興味あるものを追求して、
実験を繰り返して、来年も全力で楽しみます！
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週末に、中田原のラーメン屋さん はな禅さんに行けました。
体に優しいラーメンでした。
弱った腸に丁度良かったです。
会いたいなと思っていた人に、
偶然会う事もできました。良かったです♡