訪問ありがとうございます
理学療法士、ピラティスインストラクターこ稲葉です！
簡単に自己紹介させて頂きます😊
学生時代と理学療法士
生まれは千葉県、
部活はずっと剣道をしていました
専門学校進学後には地元の病院に就職
その後、理学療法士としてのスキルアップの為、都内にあります外来中心のクリニックに転職しました。
勤務先では、毎日多くの患者様と接し、
患者様のために必死に勉強しました
中高は部活に明け暮れ、
朝早くから朝練を行い、部活終了後は遅くまで自主練を行う日々
「強くなりたい」の一心で
怪我も気にせず、ひたすらトレーニング
バカみたいにやってました笑
また、剣道はかなり激しい武道なので膝、腰を痛めるなど多くの怪我も経験しました
今思えば、
もう少しこうしてれば怪我を防げたな
こういうトレーニングをしていれば強くなれたんじゃないか
と思うことが多々あります。
今だから考えられることなんですけどね😅
今でもスポーツは好きで
フルマラソンやフットサルをやっています
患者様の中にも
「ピッチャーで肘を痛めた」
「蹴る時に股関節が痛い」
「走っていると膝が痛くなる」
など悩んでいる方に多く出会います。
自分のやりたいことや
やらなきゃいけないこと、
好きなことが
身体の悩みでできないってすごく辛いことだと思うし、もどかしい気持ちになります😔
スポーツだけじゃなくて
日常生活でさえ制限されてしまう
患者様はたくさんいらっしゃいます
「歩き始めに膝が痛い」
「腰が痛くて長く座れない」
「肩こりが酷い」
一人一人の訴えは違うし、
症状も原因も様々です。
理学療法士になりたての頃は、
教科書通りに決まった評価をし、
決まった治療ばかりしていました。
当然、症状や原因は人それぞれですので
治る人ばかりではありません
多くの知識を得ても
一人一人異なる原因を突き止め、
その人に合った運動療法を
処方しなければなりません
ピラティスとの出会い
そのような時に出会ったのが
「ピラティス」でした
最初は体験として参加
ある程度の知識はあったので
正直なところ、
そんなにすぐに良くなるのかなと
疑問しかなかったです😂
レッスンが始まると
今まで意識したこともない動きが多い！
ある程度の運動なら何でもできると自負していたのですが、自分の身体なのにできない動きが多すぎてとても悔しかったのを覚えています😂
それからは多くのレッスンを受け、
自主トレでもピラティスを行いました
何回かレッスンを受けた後、
マラソンやフットサルに参加
今まではただ走って、ただボールを蹴って
身体を動かすだけでした笑
ピラティスを始めてからは、
意識もしてなかった関節の動きや
体幹に力が入っているイメージがはっきりと頭に残り驚くほど動きやすい！
と感動しました😆
インストラクター取得、ピラティススタジオ「リソカラ桜木町」
そしてこの経験を多く人に
知ってもらいたい！
その想いで
インストラクターを取得し、
活動しています！
そして身体の悩みを解消するだけでなく
「自分の身体を知ること」
「少しの変化にも気付けるようになる」
「身体を動かすことでストレス発散」
「身体の動かしやすさを実感」
「必要な食事の知識」
なども伝えられたら嬉しいです！
身体の専門家として理学療法士となり、
様々な勉強をする中でピラティスと出会い、
今までの知識を得られたからこそ思うことです。
一緒に努力をして
理想の身体を目指しませんか？
ピラティスを通じて
自信のある身体をサポートさせて頂きます！
今後もピラティスや健康、ダイエット情報をお届けさせて頂く予定ですので、
よろしくお願いします
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今後もリソカラ桜木町をよろしくお願いします
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