最近はゴールドのフープピアスにハマってます
どの大きさもかわいい
こんばんは。
今日は春分の日ですね＾＾
もう春ですね
満月でもあるからなのか
おとといくらいから、とっても眠くて、体がダル〜い感じで
ゆったり過ごしてます
自分と対話しているときや
セッション中に出てくる言葉。
いやー、だってそうだし。
だって、そういうもんだし。
だってこれは事実なんです。
思い込みですかこれ？いや、これは事実なんです。
という言葉。
疑いようもないほど、事実。だと思っている
それこそが思い込みです。
観念です。
事実があるから、私はそう思う。
のではなくて
私の観念だから、それが事実として成り立っている。
が正解です！
事実。はただの信念です。思い込みです。
手放せるものなんです
自分が変えられない。と思っている対象への感じ方は変えられます。
それが、事実であり、世界共通に決まっている。と思っていることも
自分好みに変えられます。
心地よくなっているとき、ぼーっとしているとき
そういえば、これに対してすごく思い込んでいたのかも。っと
ハッとする機会が訪れます。
いい気分でいることをベースに
事実。と思い込んでいるものについて自分が感じていることを観察して
手放す
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