🌟食事療法、1か月経過レポート！🌟
始めてから1か月…3食しっかり食べているのに、驚きの変化が！
👩🍳 私の変化
・お肌がツヤツヤ✨
・白っぽかった爪が健康的なピンク色に💅
・体重-2kg！背中のぷにぷにが消えてきた⁉️
運動ゼロですが、背中のお肉…前は「こんにちわ～」ってつまめたのに、今は「サヨナラ～」とお別れしたかも😂
👨🍳 旦那さんの変化
・お腹のぽっこり、少～しフラットに！
・血圧もほんのり下がって良い感じ👍
・体重は控えめに-0.5〜1kg…これからに期待✨
夫婦で楽しく進めているこの食事療法、結果が見えてくるとやる気もアップ！次の1か月も頑張ります！💪✨