今朝は、張り切って体重測定したのに・・・
まさかの、 ２００ｇ
目標体重まで、後 ３．８ｋｇ
昨日の食事は、
★朝食★ 抹茶豆乳（ホット） 野菜サラダ
チーズ卵トースト
★昼食★ ご飯 サラダ ハンバーグ
鶏のから揚げ スープ
★夕食★ 豆乳 オレンジ １個
レッグマジック ２回
モムチャンダイエット １５分
昨日は、お友達とランチ
でも、全ては食べず少なめに・・・
今日は、減ってると思ったのに・・・・・
なかなか思うようにはいきませんね・・・・・