今朝の体重は、 
０ 変化なし
目標体重まで、後 ３．７ｋｇ
昨日の食事は、
★朝食★ 抹茶豆乳（ホット）
★昼食★ ご飯 お味噌汁
お弁当の残り物
★夕食★ 水炊き アボカド １個 
レッグマジック １回
モムチャンダイエット １５分
昼食は、いつもガッツリいただきます
お鍋には 
飲んじゃいました
体重増えるとショックやけど、変化が無いのも淋し
１００ｇでもいいから減ると嬉しいのに・・・・・