人がたくさんいる所で咳が出始めると、咳が出る方も困るんですよね
私は、そういう経験が多いので、よく分かるのですが・・・・・
出て欲しくないと思うと余計出たり・・・・・
なので私はマスク、必需品です
インフルエンザのお手紙の中に 咳エチケット についても書いてありました
病院でも 咳エチケット についての貼り紙よく見かけます
●咳・熱・クシャミなどの症状がある時は、マスクを着用して、感染防止につとめましょう
●咳をしている人にマスクの着用を促しましょう
●咳・クシャミの祭はティッシュなどで口と鼻を押さえ他の人から顔をそむけ２ｍ以上離れましょう
●鼻水・痰（たん）などを含んだ使用後のティッシュは蓋つきのゴミ箱に捨て、後は手洗いをしましょう
★マスクの付け方★
①口と鼻の両方とも覆う
②鼻当てワイヤを曲げて、鼻にフィットさせる
③あごの下まで伸ばす
④口ヒモを引っ張り、出来るだけすき間ができないように調節する
周りの人の為にも自分の為にも、キッチリとマスクを着用しましょう
★正しい手洗いの方法★
①ハンドソープなどをつけ、手のひらで泡立てましょう
②手の甲をこすって洗い、指を１本ずつ丁寧に洗いましょう
③両手をもむようにして指の間も洗いましょう
④爪の間を洗い、手首も片方ずつ、丁寧に洗いましょう
⑤しっかりと洗い流し、清潔なタオルなどでふき取りましょう
なかなか丁寧に洗うのって面倒くさかったりするのですが、ウィルスは手から口や鼻に侵入するので、ハンドソープなどをつけ、洗う時は時計等をはずし、指のつけねなど洗い残しのないようにしっかりと洗いましょう