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ゴールデンウイークも終わり、今日からお仕事の方も多くいらっしゃいますね！
リシェスも本日10時半より授業開始いたしました。


このお休み中、なにかと不摂生がたたっておりますが、
こんな私に心強い新兵器が仲間入りしました




フラフープ！！（byニトリ）

このフラフープにはオモリが付いていやや重めです。


そして、、簡単にできると思ったら大間違い！なかなか回りません…。。
何度足にぶつけたことか。。。青アザもできましたが、なんとか回せるようになりましたよ～

たった4～5分回しただけで、汗びっしょり。

こりゃ効果ありそうです