昨日は気持ちのいい秋晴れでしたね
少し暖かくなったのを見計らって
7時くらいから走りました。
日の出は5時28分ごろだったようです。
夏至の時期だと4時12～13分くらいですから
だいぶ遅くなりました。
これが冬至のあたりだと6時50分過ぎくらいなります。
5時半～6時くらいからは走りたいんですけど
寒い、とか夜が明けてない、とかだとなかなか
テンションが上がらないんですよね
なので、毎年夏痩せて冬太るを繰り返しています
ジムに通えばいいのかもしれませんけど
どうもランニングマシーンが苦手で。
同じところで同じ動作をしていると飽きちゃう
そう言いつつも、実は今年はダイエットがいいカンジで
30代の頃の体重に近づいてきてます。
できるうちに、どうせならもうちょい！頑張りたい
ダイエット頑張ってる方、ぜひ情報交換しましょう
笑