仙台もようやく桜が満開ですね。
車で榴岡公園の前を通ったら、
ご覧の通り見事な桜。
平日にもかかわらずたくさんの人が
お花見してましたよ。
さて、今年から始めたダイエット。
－５ｋｇを宣言しましたが、
実はもう－８ｋｇ以上。
ズボンはなんと２サイズ細くなりました。
おかげで身体が軽い、軽い。
ジムのランニングマシンも
４０分くらい走れるようになりました。
さ、どうせなら、あと４ｋｇぐらい頑張ろうっと。
やせるコツ？
やっぱり一に運動、二に食事。
心の健康はまずは身体から。
雪が溶けて山に行くのが、楽しみになってきました。