でーーーーん。
きんぴらごぼう。（わざわざ説明しなくても見ればわかる）
昨日の夜ごはんに追加した一品。
スープ＋雑穀ダイエットは続いています。
それに追加した野菜の一品。（シェフはダンナ様）
ちょっと近寄って写してみたけど、あまり変化ナシ
これをボリボリ。
ボリボリ。
ボリボリ。。。
スープの合間にひたすら食べました。
ボリボリ。。。
なんか、固いもの食べてるときの ボリボリ 音 とか
お漬物食べてるときの ポリポリ 音 とか
一緒に食べてる相手によっては ムショーに恥ずかしかったりしません？
会席料理の静まり返った個室とか。
食べてるんだからアタリマエなのに、なぜか恥ずかしい。。
「この漬物おいしいよねー」
とか、ヘンに、今、漬物食べてますよー、みたいなアピールしてみたり
まぁ、昨日はまったく気にしませんでしたけど。笑。
でもきんぴら作戦は大正解！！！
食物繊維がたっぷり取れるし、
ささがきじゃなくて拍子切り（合ってる？）にしてるおかげで
とにかく噛まなきゃ食べられない。
そして満腹中枢は刺激され。。。
マンプク
そして週一のお楽しみ、ソフトバレーに出かけました
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なんか、けっこう ・・・いや、かなりウレシイかも
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