こんにちは
横山です
シオンでもお水を良く飲んで下さいとお伝えしておりますが
どのような効果があるのかお話しさせていただきます
お水ダイエットという言葉もありますが
お水を飲んで痩せると言うのは、厳密に言うとお水を飲むことによって
代謝をよくし体の余分なものを排出することと言えます
体内が水分不足の状態だと、血液がドロドロになって
老廃物をため込みやすく、脂肪は燃焼しにくい体になってしまいます
さらに、肌状態も悪くなって、老化しやすくなります
お水を飲むタイミングは、
起床時、就寝時、お風呂の前後、運動する時など
お水を積極的にとりましょう
お水は常温、温かいお水がおすすめです！
冷たいお水を飲み続けると体温が下がり代謝が悪くなってしまいます
がぶ飲みもよくありませんが、意識してこまめに水を取りましょう
お客様からとってもかわいいハロウィンのお菓子を頂きました
明日はハロウィンですね
K様ありがとうございました
皆様のご来店心よりスタッフ一同お待ちしております