こんにちは、理紗です＾＾
今日から新しい時代の始まり
と、言われていますね ♡
どんな1日をはじめられて
いますでしょうか？
わたしは久しぶりに
ご近所のスタバへ ♡
ここ最近はずっと
自宅の中にいたので
やっぱりお外でのお仕事って
すごくはかどります ＾＾
昨日は冬至でしたね .. 🍊🤍
柚子風呂、
入られましたか ？
わたしは、
柚子をたくさん入れたお風呂に
のんびりつかって
とても癒されました ・・ ♡
なんとも贅沢なことに
柚子の木があるので
おうちには
柚子で溢れており、
じつは柚子風呂は
昨日に始まったことではなく
このシーズン
何度もはいります ♡
ビタミンCたっぷりで
お肌もつるつるになりますし
柚子の香りがふわっと
お風呂の中いっぱいに漂って
ず〜っと、
深呼吸できそうなほど 。
天然の入浴剤
あ〜しあわせだなぁって
今ある環境に、感謝でした 。
( お庭の柚子達だから見た目は
売り物ほどではないけれど
でもやっぱり買うよりも愛おしい
大事にしようって思えて
自然と共に生きるってとてもしあわせなことで
パワーで溢れるなぁって、しみじみ 。)
新しい時代の到来って
なんだかソワソワするし
何かを始めないと
とか
時代に取り残されないように
って
焦ってしまいそうだけれど
今あるものを大切に
変わらず丁寧に
今日からの時代も
歩んでいきたい な 。
わたしはわたし
あなたはあなた
それぞれが
心地よいペースで ・・ ♡
さてさて
皆様、ここ最近はお元気に
されていましたでしょうか ？
この２週間
週末はオンラインレッスンを
開講しておりました ❤︎
初めてのオンラインレッスン
今年最後の、新たな試みでした 。
ドキドキ でいっぱい で ・・
そわそわしてしまいましたが
わたしのとっておきの
レシピをお裾分けできて
美味しい時間を
共有できたこと
とっても嬉しかったです 。
ご参加くださったみなさま、
心をこめて
ありがとうございました ♡
はじめましての生徒様にも
多々ご参加いただけて
新しい出会いの場にもなり
もう、
しあわせすぎました 。。。
まだまだ
余韻にひたれちゃう なぁ 。
作ったものは
チキンのアップルジンジャー煮
きのこの香草パン粉焼き風
クリスマス前でしたので
いつものおうちごはんでも
おもてなしお料理としても
作ることができるようなメニュー
そして
どれもこれも
油で炒めず
小麦粉不使用
お砂糖不使用
美容強化レシピ
でした ♪
今回は初回のおまけで
カルパッチョレシピも
おつけして ・・ ♡
これがまた美味しいのです
わたしのお気に入り ❤︎
さっそくご感想も
ぞくぞくと、
いただいております ♡
もう、愛で溢れている っ 😢😢💕
少しでも
ご受講くださった生徒様の
美味しい時間に
携われたのかと思うと
本当に、胸がいっぱいです 。
優しくて温かい方ばかり
本当にしあわせものだなぁ 。
やっぱり、
自分自身や大切な誰かのために
心を込めてお料理をする
温かい女性って
とても美しくて素敵 。
美味しくてうっとりして
美味しいと言ってもらえて
また作りたくなって
自信をつけていかれて
そんな瞬間に
胸をときめかせる女性は
キラキラしていて
まぶしいです 。
おまけに、美容食だから
食べるほどに
ますます美しくなってゆく ・・
（ いいことしかなくって
我ながら感動しちゃう ♡ 笑 ）
わたし自身も
そんなひとでありたいし
みんながきらきらして
しあわせで溢れる姿を
みれることが
たまらなくしあわせで
だからやっぱり
美容 と お料理
お伝えしたいなあと
心底思います 。
オンラインレッスンは
ゆるゆるですし
さくっと1時間程度ですので
毎月の
癒しのお時間に
リフレッシュのお時間に
自分を労るお時間に
心と身体と
向き合うお時間に
お料理をただただ
たのしむお時間に
美容ってやっぱり
楽しいなって
気づくお時間に
していただけたら
嬉しいなぁと思います .. ♡
（ 結果、理由は何でもいい です 笑 ）
ひとりじゃなかなか
お料理のテンションって
上がらないこともあるけれど
誰かと一緒にお料理したら
やっぱり、たのしいし 🤍
わたしのお料理は
作ったあとに
自分の自信になるような
なんだか前を向けるような
そんなお料理を作りたいと
思ってレシピを考えているので
作り終えた後は自然と
心が前を向いていて
やさしい気持ちで溢れて
綺麗になること
間違いなし ❤︎
気分が沈んでいるときこそ
きっと元気が出るはず
・・ 🤍
オンラインレッスンは
お好みもあるでしょうし
人数も限らせて
いただいているので
ご参加いただける方は
限られてしまうけれど
でも、少ない方が
良かったりもする ♡
生徒様と密に
関わることができるから 😚 笑
一緒にお料理がしたいと
思ってくださる
目の前の生徒様を
全力で笑顔にしたいし
美味しくてしあわせな時間を
一生懸命プレゼントしたい
です ＾＾
心して
お付き合いくださいませ ♡
(笑)
次回は
１月１７日（土）10:30〜11:30
１月２３日（日）17:30〜18:30
の開催予定です ❤︎
年内に公式LINEで
募集いたします ＾＾
ぜひ空けておいて
いただけましたら
泣いて喜んじゃうっ 😭♡
でも、
メニューに迷いすぎて ・・
即席参鶏湯か
根菜麻婆豆腐か
スコップクリームコロッケか
・・・
決まらない っ 🥺
お正月明け
デトックスできるメニューが
いいかなあと思っています ♡
こんな感じが有力 かなぁ
これは即席参鶏湯
お鍋に入れるだけだから
本当に簡単 🥺
なんだか鶏肉が
すごく好きな人みたい (笑)
ぶり大根
も、いいなあ ・・
塩煮込みとかね ♡
韓国風煮込みも美味しそう ♡
わ～どうしよう (笑)
リクエストがありましたら
ぜひ教えていただけたら
嬉しいです ♡
レッスン中は
わたしのお手元カメラを
皆様にみていただきながら
進めていくので
そんなにお顔は映らず
はじめましての方とも
気まずくなりません ♡ 笑
わたしがひたすらに
レシピのポイント
美容のお話
しゃべります・・(笑)
オンラインですが
事細かくポイントを
お伝えさせていただき
レッスン中の
わたしの手元の録画も
お送りさせていただき
ご質問もいつでも
受け付けておりますので .. ❤︎
手厚いサポート
させていただきます ♡
ぜひ一緒に楽しい時間を
過ごしましょう ～ っ ♡♡
それでは ・・
今日はこれから
心を込めてお手紙を書きます
ので、また更新します ♪
お話ししたいこと、
山積みです (笑)
今日も温かくして
お過ごしくださいね (*^^*)
愛を込めて
りさ
～現在募集中のレッスン～
2か月基礎プログラム
〔募集クラス〕
❤1月開始（満員御礼）
オンラインマンツーマンコー
❤2月開始（満員御礼）
オンラインマンツーマンコース
( 2020年開講クラスは
すべて満席です )
次回は3月開始クラスを
予定しております
おひとりおひとりと
丁寧に向き合わせて
いただき
あなたに合った
美容法（お食事法や心の整え方）を
みつけます ♡
お問い合わせやご相談
ご質問などは
お気軽に公式LINEへ .. 💌❤
美容料理レッスン
1月レッスンのご案内
公式LINEにて
近日中にいたします
ご登録をして
お待ちくださいませ ❤