インナービューティーダイエット協会
木下あおいさんが大切に構築された
腸を整えて身体の内側から綺麗を叶える
基礎プログラム "
この3年間、東京校マネージャーとして
毎月こちらのご通学コースを
担当させていただいてきました😌。
そしてこの度
私のマンツーマン特別クラス
として
通信講座を開講させて
いただけることになりました💐♡
腸を整えることで
痩せやすい身体になり、
理想の体型に近づく
お肌が綺麗になり、
あらゆるお肌トラブルの改善
心が穏やかになり、
何気ない毎日に心が満たされる
免疫力が高まり、
健やかに、いつまでも若々しく
嬉しいこと尽くし。
そんな腸を整える方法は
「お食事」が
鍵を握っています。
腸が整うお料理をすることで
まずは自分自身が
そして一緒にお食事をする
大切な人みんなが
しあわせで溢れる
" きれいもしあわせも
すべてはお食事から。"
その方法を
一生の武器にする講座が
2か月基礎プログラムです。
改めて、
どんなことを学び、どんな変化があるのか
ご紹介させてください☺♡
2か月基礎プログラムとは？
容姿も、内面も、
「綺麗になりたい」
「じぶんをを好きになりたい」
そう願うあなたへ
一生続く美しさを叶える
「食べて綺麗になるお食事」の基礎を
学ぶことのできる講座です。
2か月間
週に1回のレッスン×8回
全8回のレッスンにて
座学×実習で
綺麗になるお食事を学び
なりたい自分を叶えます。
〈 Lesson１ 〉
なりたい自分になるための自分設計
インナービューティーダイエットの秘訣を知る
自分とゆっくり向き合って自分を知る
食べて綺麗になる基本のお食事方法
美腸を叶えるキーワード
塩麹醤油麹を作れるようになる
わくわく前向きな気持ちでスタート♡
〈 Lesson2 〉
まず初めに知っておきたい料理の基礎
綺麗を叶える調理方法ウォータースチーム
お出汁の取り方
おいしい玄米の炊き方
お料理を楽しむ立ち方、切り方
目から鱗の連続♡お台所がお城に♡
〈 Lesson3 〉
美しくなるための調理方法
油の活用方法について
美肌を叶える油と避けたい油
12種の手作りドレッシング
美の可能性をさらに感じてわくわくする♡
〈 Lesson4 〉
満足感を得る料理で
おいしく、そして美しく
ダイエット中でも
美肌を叶えたいときでも
お野菜を美味しくヘルシージャンクに
お食事を楽しむ秘訣
美味しくてお野菜が食べたくなる♡
〈 Lesson5 〉
忙しくても安心！
時短調理を学ぼう
簡単、手軽
疲れているときでもお料理がしたくなる
時短調理の秘訣
お台所に立ちたくなる方続出♡
〈 Lesson6 〉
食べ過ぎてしまったときの
メンテナンス方法
一生太らないための秘訣
よく食べた後のメンテナンス方法
外食で気を付けたいポイント
どんなお食事もたのしくなる♡
〈 Lesson7 〉
レシピ考案の流れを学んで
料理を作ってみよう
自分でレシピを考案できるように
季節の食材を楽しめるように
レシピがなくてもお料理が作れるように♡
〈 Lesson8 〉
料理の腕、ダイエット、美肌
すべてを叶える秘訣を知る
２か月間の集大成
一生続く美しを手に入れる秘訣
一生好きな自分でいるための秘訣
じぶんを認めてあげられるように♡
毎日が穏やかで心満たされる
そのほかにも
＊ダイエット強化
＊美肌強化
＊気持ちの安定
＊お料理を好きになる
＊アンチエイジング
お悩みに合わせて
日々のお食事をみながら
お一人お一人に合った
お食事方法を見つけます。
生徒様の変化
3年間毎月数百名もの生徒さまを
サポートさせていただき、
( 全員のこと、覚えていますよ☺️♡ )
変わらなかった方は
びっくりするほどに
誰一人としていません😢💕
みなさまが自分の中で
必ず変化を感じてくださっています。
お声をご紹介いたしますね♡
ありがたいことにこれまでに
数多くの生徒様を
担当させていただき
ここには載せきれないのですが😢
これからすこしずつ
載せさせていただきます😣✨
こちらへ
ご感想をまとめております♡
このほかにも
現在担当させていただいている
通信コースの生徒様の変化です♡
＊体重が－3キロほど落ちています♡
無理しているわけでもなく
好きなものを食べながら
ここまで変化があって
本当にびっくりしています。
＊お料理の幅が増えて
食べるものの選択肢が
増えました✨
＊毎日何を食べようか
作りたいものがたくさんあって
考えることが楽しいです♡
＊大好きなスタバのケーキを自然と
今はいいやと思えるようになりました。
＊お野菜を食べなきゃ！ではなく
美味しくてお野菜が食べたい！
と思って食べられています♡
＊生理前の背中ニキビに
長年悩んでいましたが
お食事を整えてから出ていません✨
＊旦那さんに痩せたねと
言ってもらえました✨
＊食べたいときに食べたいものを
食べられるようになり
小麦やお菓子を食べなくてもいいもの
になっています♡
＊理紗さんに出会えて
とってもしあわせです♡
いつも癒しのメッセージを
ありがとうございます🥰
など、
こちらも載せ切れないほどに
生徒さまが変化を感じてくださり
それをお聞きしているだけで
とっても自信に溢れている
生徒さまの美しい姿が浮かんで
いつも胸がいっぱいになります😢❤️
責任を持って最後まで
伴走させていただきます♡
いっぱいいっぱい
頼っていただきたいです。
通信講座のご受講方法と特徴
○実習
あおいさんご出演の
DVDにてご受講♪
実際に作られてみて
ご質問などはいつでも
お聞きいただくことができます♡
○座学
テキスト&DVDでご受講♪
オンラインカウンセリング(zoom)にて
ポイントのご紹介、フォローアップ。
こちらもご質問はいつでも
お聞きいただくことができます♡
○お食事カウンセリング
お一人お一人の目標に合わせて
お食事記録をもとに
マンツーマンパーソナルサポート♡
週に1回のオンラインにて
直接お話をさせていただきます♡
（1回1時間～2時間予定
お話しして決めましょう♪）
わからないこと
疑問点、お悩み相談
心地よく目標を叶える方向へと
進んでいく道を一緒に見つけます♡
また、
遠方で通えなかった方
お忙しくて決まったお時間の
確保ができない方
決まった時間にレッスンがない分
ライフスタイルに合わせて
学びを深めていただくことが
可能です。
こころがほぐれてきた頃には・・・
IBのお食事以外にも
わたしのおすすめメニューや
美容や暮らしの
あれこれなんかもお話ができたら
嬉しいなと思っています♡
そのほか
インナービューティーレシピ
20品分をプレゼントです♡
りさ特別マンツーマンクラス
特典は？
〈 プレゼント特典 〉
＊オリジナル美容強化レシピ
プレゼント♡
＊おすすめ
発酵調味料プレゼント♡
〈 その他特典 〉
愛と癒しのプレゼント
( 本気です♡笑 )
お肌トラブル
ダイエット
心の安定
わたしが経験したことをもとに
毎日が心地よく
じぶんを丸ごと愛して
暮らしを楽しめるようになった秘訣
とにかく
わたしが持っているものを
惜しみなくお伝えさせてください☺️✨
" 一生のサポート "
わたしと出会ってくださった
生徒さまとは
出会えてよかった
ずっと繋がっていたい
そう思っていただけるような
関係が築けたら嬉しいなあと
想っています♡。
レシピを作っていてふと
思い出してくださったり
悩むことがあったら
いつでもご連絡をいただけたり
なんだか会いたいかも
連絡してみようかな
なんて思っていただけたり
ご縁を大切に紡ぎたいです。
陰ながらしあわせを
見守らせてください🤍。
生徒さまとは二人三脚で
一緒に悩んで一緒に進んで
前向きな方向へと
進んでいきたいです。
いま、
お肌、体型、こころ
なんだかモヤモヤしたり
お料理が苦手だったり
悩んでいる方がいらしたら
誰からどう見られるか
とかではなくて、
じぶんがしあわせいっぱいに
包まれる方法を
一緒に探しませんか？☺️
ご相談は公式LINEにて
お受けしております♡
下記ボタンからご登録後
メッセージをお送りください＾＾
お一人お一人と個人メッセージの
やりとりが可能です✨
お申し込み方法
下記のURL
インナービューティーダイエット協会
会員サイトにてお申し込みになります。
https://member.inner-beauty-diet.org/user/paypal.php?code=ce
無料会員登録後
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通信講座
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2ヶ月基礎プログラム
伊藤理紗
こちらの順に
お申し込み画面へお進みください♡
＊ご案内は全て
協会事務局が行います。
