こんにちは、りさです ❤︎
朝晩ぐっと冷え込むように
なりましたね 。
温かいスープや飲みものが
手放せなくなり
寝る前の毛布にくるまって
ぬくぬくタイムが
癒しのひとときと
なっています ☺️❄️
ここ最近
ブログを書いても
投稿できない事件が続き
心が折れていました 。笑
( 以前もそんなことを
綴っていた気がするなあ 😖 笑 )
（ 人に言うようなお話でもないのですが
悲しすぎて、投稿しちゃった 。。😖 ）
これをみて
たのしみにしています ❤︎
って
りささんのペースで
待っています ❤︎
って
このInstagramに
お優しいメッセージを
たくさんいただいて
すごくすごく元気がでました 。☺️
いつも拝見してくださる
温かいみなさまが、だいすき 。
お優しい方にみていただけて
とっても、しあわせだなあと
改めて感じたひとときでした ＾＾
こちらでも改めて
ありがとうございます 🤍
わたしも
いつだってみてくださる方に
力が抜けるような柔らかい言葉や
やさしい言葉をお届けしたい 🌸
ここ最近、
すごく偏頭痛に悩まされていて
( もともとよくなるから、大丈夫♡ )
限られた時間しか
携帯をさわれずに
とても、もどかしい 。😢
できないことが出てくると
焦ってしまったり
自分を責めて
しまいがちだけれども
なんでだろう ？
そう考えたときに
「 季節のせいだ 」
と、気がついたんです 。
今の季節はね
朝晩と 日中の 気温差
が 大きいでしょう ？
そうすると
自律神経が乱れやすく
身体が疲れやすく
あらゆるトラブルを
起こしやすくなるんです 。
だから ね 、
なんだか気持ちが沈んだり
やる気が出なかったり
やる気が出なかったり
イライラしてしまったり
お肌トラブルを
起こしてしまったり
食欲がとまらなかったり
・・・
今、原因がわからずに
そうなってしまっている方
できない自分
頑張れない自分
頑張っているのに
変われない自分
に
苦しい気持ちに
なっているとしたら
きっとあなたも
この季節の影響 だ ♡
そう思うと こころが軽くなる
（ でも、思い込みではなく事実の話だよ♡ ）
あなたのせいじゃないから
大丈夫 ♡
この気候が過ぎていくと同時に
すぅ〜っと、軽くなって
毎日の心地よさが
きっと戻ってくる 。
今抱えているトラブルも
必ずよくなっていくし
前向きな気持ちに、なってゆく
今は休むときなんだ
身体がお休みを欲している
その " SOS " だと思って
自然の巡りに逆らわずに
身を任せておこう .. ♡
身を任せておこう .. ♡
他にもね
月の満ち欠け
日の長さのこと
季節の移り変わり
や
自然の巡りを知っておくと
自分を責めることが
すごく少なくなる 。
心が軽くなって
じぶんを許せる回数が増える 。
じぶんの中に原因を見つけ出すと
自分を責めて苦しくなるし
だれかのせいにしてしまうと
誰かを傷つけたり
そんな自分に嫌気がさしたり
・・・
😢
たとえ自然のせいにしたとしても
誰も傷つくことがないから
いいよね ♡
誰も傷つくことがないから
いいよね ♡
ハッピー 🤲🤍
この地球に
生きているからこそ
こういう巡りを理解して
生きていくことが
自分のご機嫌を上手にとって
いろんなものに振り回されずに
心地よく生きるための
最大の秘訣なのかもしれない
いろんなものに振り回されずに
心地よく生きるための
最大の秘訣なのかもしれない
（ 突然スケールが壮大 .. 🥳 笑 ）
（ 気がついたら柚子も色づいて
やっぱり季節は廻っているね ♡ ）
自然の巡りに逆らうことって
どうがんばっても
できないことだもんね ♡
" 仕方がないことだ "
で、片づけることができるから
味方につけておくと、いいかも .. ♡
文章を綴りながら
そんなことを感じたお昼時でした ♡
あ〜お腹が きゅるきゅる と
なっている 。。。
星野源さんの
オールナイトニッポンを聴きながら
ランチタイムをしようかな 。
いつも聴いちゃう ❤︎
ラジオが大好きなんだ ～
ラジオを聴きながら
お料理が最高なの
今朝、久しぶりに
わたしのラジオも更新しました ♡
ラジオが一番
わたしがフラットな場所かも 。。♡
( あざとさのお話なんてしちゃってる 。。笑 )
午後は買い出しやらで
お外に出るぞ ～ っ ＾＾
みなさまも
のこりの今日1日
あしたに迫った週末を想像して・・
にこやかなお時間を
お過ごしくださいね ☺️♡
理紗
～ 現在の行っているレッスン情報 ～
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